Terapia de Casal

A terapia de casal é um espaço voltado para compreender e cuidar das relações amorosas. Não se trata de “culpar” alguém ou decidir quem está certo, mas de criar um ambiente seguro onde o casal possa explorar padrões de comunicação, expectativas, sentimentos e necessidades que muitas vezes ficam escondidos no cotidiano. O foco é ampliar entendimentos, fortalecer vínculos, reorganizar acordos e construir novas possibilidades de convivência.

Motivos frequentes para buscar terapia de casal:

• dificuldades de comunicação e conversas que sempre terminam em conflito

• distanciamento emocional, sensação de desconexão ou perda de intimidade

• diferenças de expectativas em relação à rotina, futuro, família, divisão de tarefas, finanças

• ciúmes, inseguranças ou falta de confiança

• experiências de traição ou quebra de acordos

• chegada ou saída de filhos e impactos nos vínculos

• sexualidade, desejo e mudanças ao longo do tempo

• decisões difíceis, como separação, reaproximação ou redefinição da relação

• situações de estresse externo que afetam o relacionamento

• questões ligadas à conjugalidade LGBTQIA+, incluindo validação, reconhecimento e impactos de contextos sociais.

A terapia funciona como um processo colaborativo em que ambos os parceiros participam ativamente. O terapeuta atua como facilitador de diálogos, ajudando o casal a identificar padrões que se repetem, compreender emoções subjacentes e reconhecer como cada um contribui para a dinâmica atual — e também para as mudanças possíveis.

As sessões convidam o casal a olhar para a relação com mais profundidade, revisitar acordos, nomear necessidades e construir formas mais funcionais de se comunicar e se vincular. Não se trata de “salvar” uma relação a qualquer custo, mas de apoiar o casal naquilo que fizer sentido para ambos: reconstruir, transformar ou, em alguns casos, encerrar com cuidado e respeito.

A terapia de casal é, acima de tudo, uma oportunidade de compreender a relação de forma mais ampla e intencional, ampliando caminhos para que o vínculo seja vivido de forma mais saudável, consciente e possível para quem o constrói.